• Мијте ги забите најмалку двапати дневно (се препорачува после појадок и ноќе пред одење на спиење).
• Одвојте ја усната од забите.
• Користете мека четкичка, електрична четкичка е добро помагало.
• Користете паста за заби со флуор само колку „зрно грашок“
• Со четкичката мијте ги непцата и забите.
• Редовно мијте ја четкичката со вода, земете нова секои 3 месеци.
• Оставајте ја четкичка да се суши на воздух (за на неа да не се размножат бактерии) и чувајте ја непокриена.
